三个食疗方节后助消滞******
广州日报讯 (全媒体记者王婧 通讯员林惠芳)节日期间美食当前，一不小心就吃多了，很多人可能会出现饱胀腹满等不适。广东省妇幼保健院中医科副主任医师刘嘉芬推荐三个食疗方法，帮助节后消滞、恢复肠胃功能。
消滞食疗方
材料：布渣叶10克、荷叶10克、麦芽30克、谷芽30克、山楂8克、绿豆30克、红枣3颗。
做法：以上材料加适量清水(约泡过药面5-8厘米)，武火煮沸后转文火30分钟即可，一天一剂，代茶饮用。以上约为2-4人分量。
功效：健胃消食，适用一般人群，孕妇、哺乳期不适用。
陈皮大麦茶
材料：陈皮5克，大麦茶一小袋
做法：开水浸泡5分钟，可反复多次冲泡，当天饮用。
功效：健脾消积，适宜一般人群，哺乳期不适用。
白萝卜青橄榄炖瘦肉
材料：白萝卜一根，青橄榄数个，生姜3片，瘦肉250克。
做法：将上述材料洗净，白萝卜切块，青橄榄拍碎，瘦肉切块，加入适当水量，大火烧开转小火40-60分钟关火，放入食盐少许即可。
功效：消积利咽，尤其适合吃了煎炸食物咽喉不适者。
正月初二，年年如意******
（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 彩神彩票app合影时记者让"站近点" 安倍小心靠近特朗普突喊停 2024-03-02 彩神彩票攻略 [路演]光弘科技：公司2019年订单饱满 正努力扩大产能 2024-06-29 彩神彩票平台 来欢乐谷 看《第五人格》 2024-06-10 彩神彩票必赚方案西藏日喀则 领略高原深处的春耕美景 2024-06-27 彩神彩票客户端下载"乐清失联男孩"母亲一审被判1年3个月 2025-01-08 彩神彩票软件民政部:北方暴雨75人死亡失踪 2024-04-12 彩神彩票娱乐 在格力电器赢了雷军十亿赌局之后，董明珠下一站是银隆？ 2024-12-16 彩神彩票app下载2018新浪美容口碑大赏权威消费指导 2024-12-21 彩神彩票计划群 北极熊宝宝跌落冰崖 熊妈攀爬寻子 2024-04-22 彩神彩票玩法清华博士培养“不唯论文”为高校改革作表率 2024-11-11 彩神彩票代理这部豆瓣7.9分的TVB热播剧，今晚迎来大结局只求别烂尾 2025-01-14 彩神彩票网投30岁男子乘公交刷学生卡 被识破拳打司机 2024-12-29 彩神彩票APP海边突现“龙卷风”持续3分钟 险些掀翻渔船 2024-04-25 彩神彩票网址 0429-0505运势 | 独辟蹊径 2024-03-03 彩神彩票规则复仇者联盟成员人气排行榜发布 2024-05-28 彩神彩票官网网址签了合同才能结婚？准夫妻闹矛盾闹到派出所 2024-06-20 彩神彩票邀请码眉毛看你有没有富贵命 2024-12-17 彩神彩票论坛 北极熊宝宝跌落冰崖 熊妈攀爬寻子 2025-01-17 彩神彩票充值新政！广州放宽落户条件 2024-06-27 彩神彩票客户端 国人的“汉兰达”来了！颜值完爆途观L，起步或不足10万！ 2024-03-09 彩神彩票走势图世乒赛-马龙男单三连冠 2024-08-28 彩神彩票开奖结果 谌伟业的千亿成绩单：咸鱼色情淫秽尺度令人... 2024-10-07 彩神彩票官方突发：印尼决定迁都！ 2024-02-29 彩神彩票登录火勇厮杀裁判唱戏 库里关键1射好险 2025-01-01  ) 彩神彩票地图 |
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